أهم فوائد الرمان الصحية والعلاجية لصحّة افضل - الدكتور هو أنت

اخر المواضيع

أهم فوائد الرمان الصحية والعلاجية لصحّة افضل

أهم فوائد الرمان الصحية والعلاجية لصحّة افضل
الدكتور هو انت فوائد الرمان الصحية والعلاجية فوائد الرمان لمرضى القلب والشرايين فوائد الرمان ضد السرطان فوائد الرمان للأعصاب فوائد الرمان لمرضى السكري فوائد الرمان للكلى فوائد الرمان للشعر فوائد الرمان للتخسيس فوائد الرمان للبشرة منافع الرمان للمعدة
فوائد الرمان الصحيه والعلاجيه

الرمان ، هو فاكهة غريبة لذيذة ومليئة بالمزايا ، وذلك بفضل تركيبته العالية التركيز بمضادات الأكسدة و غناه الملفت للنظر  بشكل خاص بالفيتامينات C و B9  ، التي جعلت منه حاميا للجسم من عديد الامراض و  حليفا للصحة لا يمكن التخلي عنه. سوف نحاول استعراض فوائد الرمان الصحية والعلاجية في هذا المقال الذي نحول اون يكون ملمّا وجامعا

فوائد الرمان لمرضى القلب والشرايين

أظهرت العديد من الدراسات أن استهلاك عصير الرمان بصفة منتظمة يمكن أن يلعب دورا فعّالا في التصدي الى بعض العوامل المسبّبة لأمراض القلب والأوعية الدموية والتخفيض من آفات تصلب الشرايين.  لقد اتضح من خلال هذه الدراسات أن تناول عصير الرمان يحسّن الدورة الدموية وينشطها لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض الشريان التاجي، ويخفّض الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضّار (LDL) في الدم لدى مرضى السكري الذين يعانون من ارتفاع نسبة الدهون في الدم. لوحظ هذا التأثير المفيد فقط عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول، وليس عند الأشخاص الأصحاء.
كما أبرزت هذه الدراسات أن استهلاك عصير الرمان يمكن أن يخفّض من ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأن يؤدي إلى تحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية وذلك من خلال جعلها ليّنة ومرنة. 

فوائد الرمان ضد السرطان

ابرزت الدراسات المخبرية أن استهلاك الرمان طازجا او عصيرا يمكن ان يلعب دورا هامّا في تأخير تقدّم وتطور بعض أنواع السرطان، مثل سرطان البروستاتا، وسرطان القولون، وسرطان الثدي. لقد أكد بعض العلماء أن فوائد الرمان ضد السرطان  عديدة و ثمينة. لقد اكتشفوا أن الرمان، الذي يتم امتصاصه يوميًا، يعوق تطور سرطان الثدي وذلك من خلال الدور الذي تلعبه مادة التانينات في إعاقة إنتاج هرمون الاستروجين، والذي عادة ما يكون بمثابة وقود للخلايا السرطانية. ومع ذلك، فإن الاستهلاك اليومي للرمان في شكل فاكهة أو عصير، قد لا يكون كافياً لإحداث آثار إيجابية في محاربة السرطان.
الدكتور هو انت فوائد الرمان الصحية والعلاجية فوائد الرمان لمرضى القلب والشرايين فوائد الرمان ضد السرطان فوائد الرمان للأعصاب فوائد الرمان لمرضى السكري فوائد الرمان للكلى فوائد الرمان للشعر فوائد الرمان للتخسيس فوائد الرمان للبشرة منافع الرمان للمعدة
فوائد الرمان الصحيه والعلاجيه

فوائد الرمان للأعصاب

من بين فوائد الرمان الصحية والعلاجية هو دوره في تعزيز و تنشيط الجهاز العصبي . غذ كشفت بعض الدراسات المخبرية التي أجريت على الحيوانات أن عصير الرمان قد يكون له تأثير على الجهاز العصبي وله آثار مفيدة على العلامات العصبية المرتبطة بمرض الزهايمر. كما أظهرت بعض الدراسات الاخرى التي أجريت على البشر أن استهلاك الرمان له آثارًا نافعة على مستوى الذاكرة.

فوائد الرمان لمرضى السكري

لقد أبرزت العديد من الدراسات أن فوائد الرمان لمرضى السكري من النوع الثاني أمر ثابت و مؤكد. لقد ركز الباحثون في اختباراتهم بشكل مباشر على تأثير  عصير الرمان لدى مرضى السكري من النوع الثاني. حيث لوحظ خلال الاختبار انخفاض مستويات السكر في الدم لدى العيّنة من المرضى الذين تناولوا  عصير الرمان من خلال كشف قياس السكر في الدم، الذي أُجري على مرحلتين ، بعد ساعة وبعد ثلاث ساعات. وتختلف نسب انخفاض مستوى السكر في الدم باختلاف العمر والوزن ومستوى مرض السكري.
لقد خلصت هذه الدراسات الى أن مرضى السكري من النوع الثاني يمكن لهم  تناول عصير الرمان كمساهمة إضافية في التحكم في مستويات السكر في الدم. لذلك، يمكن لمرضى السكر من النوع الثاني أن يستهلكوا الرمان بأمان أو يستهلكوا عصيره دون أي ضرر.

فوائد الرمان للكلى

من فوائد الرمان للكلى وفقا لأحدى الدراسات العلمية ، أن تناول عصير الرمان يمكن أن يقلل من خطر حدوث مضاعفات لدى مرضى غسيل الكلى المعرضين أكثر من غيرهم  لمضاعفات مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية أو الالتهابات. و وفقًا لهؤلاء الباحثين  ، فإن استهلاك عصير الرمان سيقلل من هذه المضاعفات.
تم التوصل الى هذه الخلاصة من خلال تجارب هدفها تقييم تأثير عصير الرمان و شملت  عددا من مرضى غسيل الكلى الذين تناولوا  عصير الرمان قبل كل غسيل ثلاث مرات في الأسبوع  لمدة عام واحد. نتيجة لذلك ، تم التوصل الى ان تناول عصير الرمان كان  وراء تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي وكذلك الحد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية، و أن استهلاك عصير الرمان لمدة عام واحد له تأثير مفيد ومستمر وتراكمي لدى مرضى غسيل الكلى.
الدكتور هو انت فوائد الرمان الصحية والعلاجية فوائد الرمان لمرضى القلب والشرايين فوائد الرمان ضد السرطان فوائد الرمان للأعصاب فوائد الرمان لمرضى السكري فوائد الرمان للكلى فوائد الرمان للشعر فوائد الرمان للتخسيس فوائد الرمان للبشرة منافع الرمان للمعدة
فوائد الرمان الصحيه والعلاجيه

فوائد الرمان للشعر

تظهر و تبرز فوائد الرمان للشعر من خلال الدور الذي يلعبه حمض البونيسيك  .إذ أن هذا الحمض الموجود في الرمان لا يعتبر مرطبا ممتازا فحسب ، بل إنه مفيد جدا أيضا للحفاظ على صحة الشعر.  إن تناول عصير هذه الفاكهة المليئة بالمزايا بانتظام ، يزيد من سمك الشعر ويقويه بشكل طبيعي  ويعزز  الدورة الدموية للفروة ويحفز نمو الشعر.

فوائد الرمان للتخسيس

علاوة على خصائصه المقاومة للشيخوخة ، فإن  فوائد الرمان للتخسيس لا يمكن تجاهلها او المرور دون ذكرها. تعتبر فاكهة الرمان حليفا رائعا للتخسيس بفضل قدرتها على الحد من شهيه الاكل . إن من أصعب تحديات التنقيص من الوزن هو التحكم في الشهية و تنظيمها .لا يمكن انجاز هذا التحدي دون الاستعانة بهذه الفاكهة السحرية الفاعلة و جعلها دائمة التواجد بين كل الوجبات. لقد أفضت بعض الدراسات  الى أن الاستهلاك المنتظم لمستخلص الرمان يمكن أن يقلل من الشعور بالجوع ، مع زيادة الشعور بالشبع و بالتالي يساعد في تقليل عوامل الخطر لفرط الوزن والسمنة وذلك من خلال الدور الفعال لمادة البوليفينول الموجودة في الرمان .

فوائد الرمان للبشرة

تعتبر فاكهة الرمان من بين الفواكه الغنية جدا بالفيتامينات B5 و C والبوتاسيوم والبوليفينول والعديد من المكونات الأخرى. هذه المكونات هي المحدد لفوائد الرمان للبشرة من خلال ما يمكن ان تجلبه من منافع بفضل الخصائص التي تحتوي عليها و التي تعتني بالبشرة وتعزز جمالها وقدرتها على الحسم مع المشاكل التي تحدث للبشرة كحب الشباب او الاصابة بالبثور. وللقضاء على هذين المشكلين الاخيرين يمكن الاستعانة بالرمان وذلك لتصحيح مشاكل الجهاز الهضمي وتنظيم إنتاج الزهم الذي يعتبر المسبب الرئيسي للبثور و حب الشباب.
الرمان هو واحد من أغنى الثمار الغنية بمضادات الأكسدة  ، بالفيتامينات وبالبوليفينول  . هذه العناصر تلعب دورا فعالا يجعلها علاجا ممتازا لمكافحة الشيخوخة  بفضل تجديدها للخلايا  و تقويتها المتجددة للبشرة  ومنحها مرونة أفضل . كما يعتبر زيت بذور الرمان فعالا للغاية في تأخير عملية الشيخوخة بشكل كبير من خلال زيادة إنتاج ألياف الكولاجين ومنع انهيارها.
من بين فوائد الرمان الصحية والعلاجية  هو ان استهلاك  هذه الفاكهة يساعد الرمان على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس  وحماية  الجلد عن طريق الحد من التشققات والحروق الخفيفة بالتالي حماية البشرة من سرطان الجلد.

منافع الرمان للمعدة

من بين منافع الرمان للمعدة أنه جيد للهضم وذلك بفضل ما يحتوي عليه من كميات مهمة من الألياف والفلافونويد ، التي لها تأثير فعال  ضد انتفاخ البطن والهضم الصعب والإسهال والانتفاخ بفضل تأثيره المضاد للالتهابات والمضاد للفيروسات والبكتيريا.

إن فوائد الرمان كثيرة ، ومع ذلك ، يجب علينا استهلاكه بانتظام و لفترات طويلة حتى ننعم بمنافعه و فوائده العلاجية . هذه الفاكهة هي أكثر من فاكهة ، هي دواء.

 الدكتور هو انت 

ليست هناك تعليقات

يتم التشغيل بواسطة Blogger.

بحث هذه المدونة الإلكترونية